إظهار / إخفاء الإعلانات 
لبيك ياحسين , لبيك يامظلوم, محرم الحرام, عاشوراء الحسين
عدد الضغطات : 3,081
ياحسين, ياغريب, ياشهيد, يامطلوم
عدد الضغطات : 798

ونطقت الروح الالهية بلسان القلب العلوي


 
العودة   منتديات عشاق الامام علي > • عشاق وحي الشعر وهمس الخواطر والثقافة • > منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
الملاحظات

السعآدة النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلِ على محمد وآله محمد الطيبين الطاهرين السعآدة .. هل أنت سعـيــد؟! (سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك) . - قد تكون ذا ثروة

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-01-2013, 05:30 PM
يـا علـي مـدد
عاشق الغربه متواجد حالياً
    Male
SMS ~ [ + ]
ابغيرك فكرت قلت
بلكي انساك
طلع غيرك يشبهك
فكرت بيك
اوسمتي
وسام المركز الرابع  فعالية من صاحب الصوت شكراً لااشتراككم في فعالية صورة ومثل 
لوني المفضل Mediumblue
 رقم العضوية : 1710
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 فترة الأقامة : 1510 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:33 AM)
 الإقامة : مسكن الفؤاد عند فقد الاحبه
 المشاركات : 21,881 [ + ]
 التقييم : 493
 معدل التقييم : عاشق الغربه is a glorious beacon of lightعاشق الغربه is a glorious beacon of lightعاشق الغربه is a glorious beacon of lightعاشق الغربه is a glorious beacon of lightعاشق الغربه is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

السعآدة النفسية




بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِ على محمد وآله محمد الطيبين الطاهرين

السعآدة النفســــية ..

هل أنت سعـيــد؟!

(سؤال ينبغي أن تطرحه على نفسك) .
- قد تكون ذا ثروة هائلة ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في المال .
- قد تكون ذا شهرة كبيرة ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في الشهرة .
- قد تكون ذا علاقات اجتماعية رائعة ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في تكوين العلاقات .
- قد تكون ذا أسرة تحبهم ويحبونك ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في الأسرة.
- قد تكون ذا أسفار وتجوال بين البلدان ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في الأسفار .
- قد تكون ذا منصب مرموق ومكانة اجتماعية رفيعة ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في المنصب والمكانة .
- قد تكون كثير الضحك والمزاح ولا تكون سعيداً ،،
إذن السعادة ليست في ذلك .
.

ما السعادة إذن ، وكيف أحققها ؟
- السعادة شيء نفسي عندما نقوم بعمل نبيل .
- السعادة قوة داخلية تشيع في النفس سكينة وطمأنينة .
- السعادة مدد إلهي يضفي على النفس بهجة وأريحية .
- السعادة صفاء قلبي ونقاء وجداني وجمال روحاني .
- السعادة هبة ربانية ، ومنحة إلهية ، يهبها الله من يشاء من عباده جزاء لهم على أعمال جليلة قاموا بها .
- السعادة شعور عميق بالرضا والقناعة .
- السعادة ليست سلعة معروضة في الأسواق تباع وتشترى ، فيشتريها الأغنياء ، ويُحرم منها الفقراء،
ولكنها سلعة ربانية تبذل فيها النفوس والمُنهج لتحصيلها والظفر بها .
- السعادة راحة نفسية .
- السعادة في أن تدخل السرور على قلوب الآخرين ، وترسم البسمة على وجوههم ، وتشعر بالارتياح عند تقديم العون لهم
وتستمتع باللذة عند الإحسان إليهم .
- السعادة في تعديل التفكير السلبي إلى تفكير إيجابي مثمر .
- السعادة في الواقعية في التعامل وعدم المثالية
في النظر إلى الأشياء .
- السعادة القدرة على مواجهة الضغوط والتكيف معها من خلال التحكم بالانفعالات والأعصاب والمشاعر .
- السعادة في العلم النافع والعمل الصالح .
- السعادة في ترك الغل والحسد والنظر إلى ما في أيدي الآخرين .
- السعادة في ذكر الله وشكره وحسن عبادته .
- السعادة في الفوز بالجنة والنجاة من النار ، والتمتع بالنظر إلى وجه الله الكريم ، قال تعالى :
﴿ وَأَمَّا الَّذِينَ سُعِدُوا فَفِي الْجَنَّةِ خَالِدِينَ فِيهَا مَا دَامَتِ السَّمَاوَاتُ
وَالْأَرْضُ إِلَّا مَا شَاءَ رَبُّكَ عَطَاءً غَيْرَ مَجْذُوذٍ ﴾[هود:108 ].
.

الخطوات العملية لتحقيق السعادة
كيف تكون سعيداً ؟
يستطيع كل إنسان أن يصنع سعادته إذا التزم بقوانين السعادة

وطبَّق خطواتها ، وتكون قوة سعادته بحسب التزامه بتلك القوانين ، وضعفها بحسب تفريط فيها .
.


أما خطوات السعادة التي تشكل قوانينها فقد تضمنتها النقاط التالية :

1- آمن بالله تعالى :

فلا سعادة بغير الإيمان بالله تعالى ؛ بل إن السعادة تزداد وتضعف
بحسب هذا الإيمان ، فكلما كان الإيمان قوياً كانت السعادة أعظم ، وكلما ضعف الإيمان ؛ ازداد القلق والاكتئاب والتفكير السلبي
مما يؤدي إلى مرارة العيش أو التعاسة في الحياة .


2- آمن بقدرة الله القاهرة :

فمن استشعر هذه القدرة الإلهية العظيمة التي لا حدود لها ، لم تسيطر عليه الأوهام ، ولم ترهبه المشكلات؛
لأن له ركناً وثيقاً إليه عند حدوث المحن ومدلهمَّات الأمور .


3- آمن بقضاء الله وقدره :

فالإيمان بالقضاء والقدر يبعث على الرضا القلبي والراحة النفسية والسكينة ..
الإيمان بالقضاء والقدر هو سبيل السعادة :
- الصبر على البلاء .
- الشكر على النعماء .
- ترك الاعتراض والتسخط على شيء من الأقدار .
كل ذلك يؤدي إلى الراحة والطمأنينة والسعادة .


4- ليكن السعداء قدوتك في الحياة :

وأعني بالسعداء الذين قدَّموا للبشرية خدمات جليلة مع اتصافهم بالإيمان بالله تعالى ،
وأول هؤلاء هو نبي الرحمة نبينآ محمد صلى الله عليه وآله وسلم وآل بيته الأطهآر ،
فالسعادة كل السعادة في اتباع سبيلهم، والشقاء كل الشقاء في مفارقة هُداهم .


5- تخلص من القلق النفسي :

- القلق يؤدي إلى الحزن والاكتئاب .
- القلق يؤدي إلى الفشل في الحياة .
- القلق يؤدي إلى الجنون .
- القلق يؤدي إلى الأمراض الخطيرة .
- حاول اكتشاف أسباب القلق لديك ، ثم عالج كل سبب على حدة .
- ناقش نفسك ومن حولك بهدوء ولا تلجأ إلى الانفعال .
- استثمر قلقك في التفوق الدائم والسعي نحو الأهداف النبيلة .
- ليكن قلقك فعالاً في العلاج مشكلاتك .
- كن بسيطاً ولا تلجأ إلى تعقيد الأمور .

6- اعرف طبيعة الحياة :

لابدّ في الحياة من كدر ، ولابدّ من منغّصات ، ولابدَّ فيها من توتر وابتلاء ، فهذه الأمور من حكم الله سبحانه في الخلق، لينظر أيُّنا أحسن عملاً ،
فالواجب أن نعرف طبيعة الحياة ، ونتقبلها على ما هي عليه ، ولا يمنع ذلك من دفع الأقدار بالأقدار ، ومقاومة المكاره بما يذهبها ،
فإن معرفة طبيعة الحياة لا يعني سيطرة روح اليأس ، بل عكس ذلك هو الصحيح.

7- سعادتك في أهدافك :

إن سبب شقاء كثير من الناس هو عدم وجود أهداف يسعون إلى تحقيقها ، وقد تكون لهم أهداف ولكنها ليست نبيلة أو سامية ،
ولذلك فإنهم لا يشعرون بالسعادة في تحقيقها ، أما الذي يحقق السعادة فهو الهدف النبيل ، والغاية السامية .

إن الأهداف العظيمة تتيح للفرد أن يتجاوز العقبات التي تعترض طريقه ، ويستطيع من خلال ذلك أن ينتج في وقت قصير ما ينتجه غيره في وقت كبير جداً ،
فالمرء بلا هدف إنسان ضائع . فهل نتصور قائد طائرة يقلع وليس عنده مكان يريد الوصول إليه ،
ولا خارطة توصله إلى ذلك المكان ؟ ربما ينفذ وقوده ، وتهوى طائرته وهو يفكر إلى أين سيذهب ، وأين المخطط الذي يوصله إلى وجهته .



8- خفف آلامك :


لاشكَّ أن الإنسان معرَّض للنكبات والمصائب ، ولكنه لا ينبغي أن يتصور أن ذلك هو نهاية الحياة ،
وأنه الوحيد الذي ابتلي بتلك المصائب ؛
بل عليه أن يخففها ويهونها على نفسه عن طريق :

· تصور كون المصيبة أكبر مما كانت عليه وأسوأ عاقبة .
· تأمل حال منْ مصيبته أعظم وأشدّ .
· أنظر ماأنت فيه من نعم وخير حُرم منه الكثيرون
· لاتستسلم للإحباط الذي قد يصحب المصيبة .

9- لا تنتظر الأخبار السيئة :

إذا فكرت باستمرار في البؤس ، فإن خوفك يعمل بشكل مساوٍ لرغبتك ، ويجذب إليك المصيبة ،
وتصبح أسباب هذه المصيبة قريبة منك بسبب خوفك وتشاؤمك .
ومن الطبيعي أن يشتد قلقك فيستدعي مصيبة جديدة ، وهكذا تدور في حلقة مفرغة من التفكير السلبي
بالمصائب وتوقع الأخبار السيئة .
إنك عندما تُذكِّر نفسك بأن الحياة قصيرة ، وأن الأمور تتغير بسرعة فوف تجد قدراً كبيراً من النور في حياتك .


10- انظر حولكـ:

إذا نظرت في نفسك فوف تجد أشياء كثيرة تستحق الامتنان ، وكذلك إذا نظرت في الأشياء المحيطة بك .

إننا جميعاً معتادون على أن لنا بيتاً نأوي إليه ، وعملاً نزاوله ، وأسرة تحيط بنا ، ولذلك لا نشعر في الغالب بالسعادة تجاهها ،
ولكننا إذا تذكرنا زوال هذه الأشياء وحرماننا منها ؛ فإن ذلك قد يكون سبباً للشعور بالسعادة بها .

11- لا تجعل الأشياء العادية تكدر عليك حياتك :

بعض الناس يتكدرون من حدوث أشياء بسيطة تحدث كل يوم ولا تستحق كل هذا العناء ،
فينتابهم التوتر والحزن الشديد بسبب كوب كُسر أو جهاز تعطل ،
أو ثوب تمزَّق أو غير ذلك من الأشياء العادية ،
والواجب أن يتقبل الإنسان هذه الأمور العادية ولا يجعلها تصيبه بالإحباط أو تكدير الحال .


12- اعلم أن السعادة في ذاتك فلماذا تسافر في طلبها :

كلّ إنسان يملك قوى السعادة وقوانينها ، ولكن أغلب الناس لا يرون ذلك ؛ لأنهم لا ينظرون إلى أنفسهم ، بل ينظرون إلى الآخرين .


أنظــر إلى الحكــاية الآتية التي تتحدث عن هذا المضمون:

حكاية حقل الألماس

هي حكاية مشهورة عن مزارع ناجح عمل في مزرعته بجدّ ونشاط إلى أن تقدم به العمر ، وذات يوم سمع هذا المزارع أن بعض الناس
يسافرون بحثاً عن الألماس ،
والذي يجده منهم يصبح غنياً جداً ، فتحمس للفكرة ، وباع حقله وانطلق باحثاً عن الألماس .

ظلَّ الرجل ثلاثة عشر عاماً يبحث عن الألماس فلم يجد شيئاً حتى أدركه اليأس ولم يحقق حلمه ،
فما كان منه إلا أن ألقى نفسه في البحر ليكون طعاماً للأسماك .

غير أن المزارع الجديد الذي كان قد اشترى حقل صاحبنا، بينما كان يعمل في الحقل وجد شيئاً يلمع،
ولما التقطه فإذا هو قطعة صغيرة من الألماس ،
فتحمس وبدأ يحفر وينقب بجدٍّ واجتهاد ، فوجد ثانية وثالثة، ويا للمفاجأة! فقد كان تحت هذا الحقل منجم ألماس.

ومغزى هذه القصة أن السعادة قد تكون قريبة منك ،
ومع ذلك فأنت لا تراها ، وتذهب تبحث عنها بعيداً بعيداً


تحيااااتي لكم جميعا
مــــــنقول



hgsuN]m hgktsdm





قديم 03-01-2013, 09:49 PM   #2
لبيك ياحسين


الصورة الرمزية نبراس علي
نبراس علي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2019
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 08-27-2013 (05:15 PM)
 المشاركات : 23,893 [ + ]
 التقييم :  234
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



اللهم صل على محمد وآل محمد
سلمت يمنـاك على المشاركة القيمة
يعطيك ربي العافية على جهودك المميزه
ولا حرمنا جديدك وابداعاتك
موفقين ..


 

قديم 03-01-2013, 09:53 PM   #3
مجنونه فيكم


الصورة الرمزية عاشقه اباذر وسيد ناصر
عاشقه اباذر وسيد ناصر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1502
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-23-2014 (01:36 PM)
 المشاركات : 22,333 [ + ]
 التقييم :  294
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
الهي بجاه الحسين
ابوصالح غايب وين
لوني المفضل : Darkorange

اوسمتي

افتراضي



اللهم صلي على محمد واله الاطياب
أسعد الله قلبك وأمتعها بآلخير دومآ
كل الشكر وألآمتنآن على روعة ماحملته لنآ

وروعة مآنثر لنآ من جمآل طرحك
ارجولك دأئمآالتميزفي ألآنتقاء
سلمت الايااادي
حفظك المولى


 

قديم 03-01-2013, 10:43 PM   #4
عجل الله الفرج


الصورة الرمزية لصمتي أعذوبه
لصمتي أعذوبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3434
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 09-22-2014 (02:29 PM)
 المشاركات : 1,371 [ + ]
 التقييم :  20
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهم صل عل محمد وآل محمد وعجل فرجهم
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي




استمتعت وانا اتجول بين سطور موضوعك
طرح رائع
عفاك الباري
تقبل تحياتي


 

قديم 03-02-2013, 02:51 PM   #5
***لبيك ياحسين ***


الصورة الرمزية نور الجنان
نور الجنان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3509
 تاريخ التسجيل :  Aug 2012
 العمر : 15
 أخر زيارة : 10-20-2014 (06:19 PM)
 المشاركات : 5,377 [ + ]
 التقييم :  68
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
دائما نسال هل فلان راض عنا ؟
ولكن هل سالنا انفسنا يوما هل الله راض عنا ؟؟
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



شكرا لايصالك الى طريق السعاده
فسعاده لاتكون الا بمواصلة الخالق
يسلمو


 

قديم 03-02-2013, 02:58 PM   #6
Optimism


الصورة الرمزية صفاء الروح
صفاء الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2206
 تاريخ التسجيل :  Jan 2011
 العمر : 15
 أخر زيارة : 10-19-2014 (11:32 PM)
 المشاركات : 8,102 [ + ]
 التقييم :  92
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اللهم صلِ على محمد وآل محمد
لوني المفضل : Hotpink

اوسمتي

افتراضي



- السعادة صفاء قلبي ونقاء وجداني وجمال روحاني .
- السعادة في أن تدخل السرور على قلوب الآخرين ، وترسم البسمة على وجوههم ، وتشعر بالارتياح عند تقديم العون لهم
وتستمتع باللذة عند الإحسان إليهم .

طرح رائع جداً
يسلمو خيوو
يعطيك العافية


 

قديم 03-03-2013, 10:05 PM   #7
يـا علـي مـدد


الصورة الرمزية عاشق الغربه
عاشق الغربه متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1710
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : اليوم (12:33 AM)
 المشاركات : 21,881 [ + ]
 التقييم :  493
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ابغيرك فكرت قلت
بلكي انساك
طلع غيرك يشبهك
فكرت بيك
لوني المفضل : Mediumblue

اوسمتي

افتراضي



مشكووورين على مروركمـ العطر
تعطرت الصفحه بتوآآآجدكمـ البهي
وزداد الموضوع جمالا وبهاء بحضوركمـ
تحياتي لكم جميعا


 

قديم 03-04-2013, 12:47 AM   #8
][يآ عباس مدد][~


الصورة الرمزية مشكآة إلوجود
مشكآة إلوجود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2655
 تاريخ التسجيل :  Nov 2011
 العمر : 21
 أخر زيارة : 10-23-2014 (08:32 AM)
 المشاركات : 5,347 [ + ]
 التقييم :  24
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
اِلـهي كَفى بي عِزّاً اَنْ اَكُونَ لَكَ عَبْداً
وَكَفى بي فَخْراً اَنْ تَكُونَ لي رَبّاً
اَنْتَ كَما اُحِبُّ فَاجْعَلْني كَما تُحِبُّ
لوني المفضل : Darkmagenta
افتراضي



موضوعك رااائع بقوة :eh_s(15)::eh_s(15):
فـــ سلمت اناملك ع الانتقاء
عافاك الإله .. احسنت الاختيار
دمت و دام عطائك و نبض قلمك
شكرا لشخصك الطاهر
روح و ريحان و جنائن الورد لروحك الطاهرة .~:pss35028::154::pss35028:
تحياتي لسموك الطاهر:vq635160:
نقآء الروح =))

دمتم بطهر ارواحكم هذه:154: . :154:


 

قديم 03-04-2013, 06:46 AM   #9
ذروة العـشق الإلهـــي


الصورة الرمزية سارة الدلوعة
سارة الدلوعة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2077
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 08-08-2014 (10:57 AM)
 المشاركات : 63,174 [ + ]
 التقييم :  452
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ربي لا أدري ماتحمله لي الأيام لكن ثقتي بأنك معي تكفيني..
لوني المفضل : Cornflowerblue

اوسمتي

افتراضي



ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
يعطيك الف عافيه على الرووعه
دمت ودام قلمك


 

قديم 03-05-2013, 09:01 PM   #10


الصورة الرمزية العقيلة
العقيلة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4146
 تاريخ التسجيل :  Feb 2013
 أخر زيارة : يوم أمس (09:12 PM)
 المشاركات : 37,022 [ + ]
 التقييم :  305
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



السعادة في أن تدخل السرور على قلوب الآخرين ، وترسم البسمة على وجوههم ، وتشعر بالارتياح عند تقديم العون لهم
وتستمتع باللذة عند الإحسان إليهم .


 

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السعآدة, النفسية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تتغلب على الضغوطات النفسية ؟ نور الجنان منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية 13 01-31-2013 03:23 PM
جحا والامراض النفسية.. نور الايمان مرآة الحياة وساحة الافكار 7 09-26-2012 12:46 AM
الحرب النفسية: سبل المواجهة ابوجهاد مرآة الحياة وساحة الافكار 2 09-24-2012 08:49 AM
السَّكينَةُ النفسية عاشقه اباذر وسيد ناصر منتدى القرآن وعلومه وتفسيره وابحاثه واسراره 10 05-17-2012 07:15 PM
بعض العادات النفسية لدى الأطفال نرجس عشاق ديار حواء وآدم 9 03-24-2011 12:02 PM


الساعة الآن 12:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
اللهم بحق أشرف خلقك محمد وبحق سيدة نساء العالمين الزهراء وبحق أمير المؤمنين علي وبحق الشهيد المظلوم أبي عبد الله الحسين وبحق كل أنبيائك ورسلك وبحق التورة والإنجيل والقرآن وبحق القائمان بأمرك المسيح والمهدي أحفظ هذا الصرح الذي هو من فضلك ومن خيرك ومن كرمك ومن عطائك ومن نورك. قسماً بكل أسمائك وكل صفاتك ما هو إلا للوصل لرضائك ولنصرة أهل بيت رسول الله الذين كرمتهم بذكرهم في كتابك المجيد, وما هو إلا صرح لإحقاق الحق على الباطل, ولنصرة المظلوم على الظالم, ولدعم المقاوم أمام المحتل, ولتمهيد ظهور القائدان القائمان بأمرك. اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء بل نسألك اللطف فيه والحمد الله على كل حال.

Security team