الرئيسية التسجيل مكتبي الرسائل الخاصة  
السلام عليك ياعين الحياة
العراق منتصرا
عدد مرات النقر : 499
عدد  مرات الظهور : 2,204,072

فرفشات


العودة   منتديات عشاق الامام علي > • عشاق حوآآء • > عشاق الازياء العامة
عشاق الازياء العامة يرجى عدم وضع ازياء نسائية في الوقت الحاضر

Like Tree3Likes
  • 3 Post By هدير حكيم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-21-2016, 12:17 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

إحصائية العضو








هدير حكيم is on a distinguished road

هدير حكيم غير متواجد حالياً

 


المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي خمس نصائح عند شراء حذائك الرياضى

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


انقل لكم اليوم بعض النصائح التى اقوم باتباعها عند اختيار مواصفات الحذاء الرياضي المناسب لنوع الرياضة التى تقوم بها فهو يعتبر تحد للعديد من الناس كتحدى ممارسة الرياضة نفسها ولكن من اجل التقليل من مخاطر التى من الممكن ان تحدث من آلام المفاصل اوتمزق فى الأنسجة اوالعضلات إذا لم تقم باختيار الحذاء المناسب لقدميك او للنشاط الذى سوف تقوم بممارسته
لذلك اليك بعض النصائح الهامة التى تمكنك من اختيار الحذاء الرياضى المناسب لك:

النصيحه الاولى: حدد نوع الرياضة التى تقوم بمزاولتها
قم بتحديد نوع الرياضة التى تريد ان تمارسها قبل أن تقوم بالتوجه إلى متجر الأحذية الرياضية لشراء الحذاء ومن ثم يبدا توجيه البائع فى المتجر اليك حيث يقوم بمساعدتك فى اختيار الحذاء الذى يناسب النشاط الذى قمت بتحديده قبل القيام بعميلة الشراء وينبغى عليك ان تقوم باخباره إذا كنت تقوم بممارسة أكثر من نوع نشاط رياضى واحد لان حينها سوف تحتاج إلى شراء أكثر من حذاء واحد أو اختيار حذاء يلائم أكثر من رياضة.

النصيحة الثانية: حدد شكل قدميك
قم بدراسة شكل قدميك لان لكل قدم طريقة معينة فى المشى فإذا كانت رجليك تستقر على الأرض مع استواء بعد الحركة فلن يكون هناك مشكلة فى اختيارك للحذاء لأن معظم الأحذية يتم تصنيعها لكى تتناسب مع هذه النوعية من القدم، أما إذا كان الشخص يعانى من القدم الفلات فوت فى إحدى القدمين او كلاهما أو إذا كانت القدم تلتف للداخل عند المشى فهذا يعنى أن الشخص بحاجة إلى الحذاء الذى يمده بمزيد من الثبات والتوازن عند القيام بالحركة فى النشاط الرياضى على مدار فترة من الزمن بحيث لا يصاب بالتعب، أما إذا كان التفاف القدم وحركتها نحو الخارج فهنا تكون الحاجة إلى أحذية مبطنة من الداخل.

النصيحة الثالثة: اختار طريقك شرائك وتوقيتها الصحيح
عليك عند تسوق اى نوع من الاحذية الرياضية ان تقوم بالتسوق بعد فترة الظهر لأن القدم تتورم من مجهود اليوم من الحركة المستمرة وبهذا يمكن اختيار المقاس الملائم للحذاء لأن استخدامه سيكون مع حركة النشاط الرياضى.
عند التسوق اون لاين من اجل شراء حذائك الرياضي فعليك اختيار المتجر المناسب لك وتحديد المقاس الملائم للحذاء يتحدد بوجود نصف بوصة أى ما يقرب من 1/2 1 سم بين أطول إصبع للقدم وبين مقدمة الحذاء من الداخل.

النصيحة الرابعة: حدد نوع الارضية التى ستقوم بممارستها
تحديد نوعية الأسطح التى سيتم المشى أو ممارسة الرياضة عليها بالحذاء وذلك لاختيار النعل الملائم، فالحذاء الذى تُمارس به رياضة التنس له نعل يختلف تمام الاختلاف عن نعل الحذاء الذى يتم الجرى به فى الغابات.

النصيحة الخامسة: تجربة الحذاء قبل النزول به الى الشارع
ارتداء الحذاء الجديد فى المنزل والتمشية به على مدار أيام قليلة قبل استخدامه فى النشاط الرياضى، حتى تتعود القدم عليه ويأخذ شكل القدم ليقدم لها الراحة.

وقد قمت مسبقا بعمل تقرير عن تجربتى الخاصه عن حذاء سكيتشرز المخصص لرياضة الجرى والذي حاز عن اعجاب الجميع من دون منازع وايضا يمكنك متابعة مدونتى من اجل التعرف على اشكال وانواع الاحذية قبل شرائها وافضل تجارب شراء لى من خلال اى محل او سوق الكترونى قمت بالشراء منه.







رد مع اقتباس
قديم 05-25-2016, 08:12 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

إحصائية العضو








فورتين الحبيبة has a spectacular aura aboutفورتين الحبيبة has a spectacular aura about

فورتين الحبيبة غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي

سلمت وسلمت يدآك ع روعة طرحك

يعطيك ألــــــف عـآفيه
الله يسعد قلبك يآرب







التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
"(واصبر)" لحكم ربك "(فأنك بأعيننا)"
لاشيء يمنحنا قوة الصبر على الآمنا
مثل اليقين بأن 'ربنا الرحيم'
يرانا ونحن نتألم..
رد مع اقتباس
قديم 05-31-2016, 07:44 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

إحصائية العضو








عسل has a spectacular aura aboutعسل has a spectacular aura aboutعسل has a spectacular aura about

عسل غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجّل فرجهم وألعن عدوهم
بارك الله بكم
تحيآتي







رد مع اقتباس
قديم 09-27-2016, 08:52 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

إحصائية العضو







العقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud ofالعقيلة has much to be proud of

العقيلة غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي

احسنتي
بارك الله بكم
شكرا كثيرا عزيزتي







التوقيع



رد مع اقتباس
قديم 09-30-2016, 08:06 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

إحصائية العضو







درر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud of

درر البتول غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي


سلمت يدآك
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق






التوقيع

انا ملكة في زمن كثرت بيه الجواري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة












رد مع اقتباس
قديم 11-30-2016, 08:38 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو

إحصائية العضو








عاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to all

عاشقه اباذر وسيد ناصر غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي

اللهم صل على محمد وال محمد
يعطيك العافيه على هالطرح الرائع
لاعدمنا هالتميز وروعة الاختيار






التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة











نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
قديم 12-02-2016, 08:02 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

إحصائية العضو







فـــاطمة is a jewel in the roughفـــاطمة is a jewel in the roughفـــاطمة is a jewel in the roughفـــاطمة is a jewel in the rough

فـــاطمة غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي

لك جزيل الشكر على الموضوع الرائع
بارك الله فيك
موفق لكُل خير بحق محمد وآله الأطهار عليهم السلام

مودتي وتقديري







رد مع اقتباس
قديم 01-02-2017, 11:52 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو

إحصائية العضو







برأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to behold

برأة ~ عشق غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : هدير حكيم المنتدى : عشاق الازياء العامة
افتراضي

عوأأفي عالطرح ^^

دمتم موفقين ~!







التوقيع

الكربلآئي فخامهه الآسم تكفي

^_~

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الرياضي, خمس, حذائك, شراء, عند, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليونايتد يريد شراء جريزمان درر البتول عشاق كرة القدم 5 05-18-2016 03:14 AM
سوار لتتبع النشاط الرياضي العقيلة عشاق الرياضات المختلفة 8 11-09-2014 09:21 PM
// نقاط مهمة قبل شراء سيارة \\ حلاووة الايمان عشاق السيارات 12 05-06-2014 02:44 PM
فدا حذائك ربى ولاؤنا تخطه اناملنا 4 11-28-2012 08:48 AM
هل سئمت ربط حذائك كل يوم؟! orakeda منتدى العجائب والغرائب 10 08-10-2010 03:44 PM


الساعة الآن 09:33 AM
تصميم وتطوير :علاء الفاتك


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
اللهم بحق أشرف خلقك محمد وبحق سيدة نساء العالمين الزهراء وبحق أمير المؤمنين علي وبحق الشهيد المظلوم أبي عبد الله الحسين وبحق كل أنبيائك ورسلك وبحق التورة والإنجيل والقرآن وبحق القائمان بأمرك المسيح والمهدي أحفظ هذا الصرح الذي هو من فضلك ومن خيرك ومن كرمك ومن عطائك ومن نورك. قسماً بكل أسمائك وكل صفاتك ما هو إلا للوصل لرضائك ولنصرة أهل بيت رسول الله الذين كرمتهم بذكرهم في كتابك المجيد, وما هو إلا صرح لإحقاق الحق على الباطل, ولنصرة المظلوم على الظالم, ولدعم المقاوم أمام المحتل, ولتمهيد ظهور القائدان القائمان بأمرك. اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء بل نسألك اللطف فيه والحمد الله على كل حال.

Security team