اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم ياكريم
صلى الله على محمد وآله وسلم
عدد مرات النقر : 1,345
عدد  مرات الظهور : 3,163,055 السلام عليكم يااهل بيت النبوة
عدد مرات النقر : 201
عدد  مرات الظهور : 1,447,231

الإهداءات


   
العودة   منتديات عشاق الامام علي > • عشاق وحي الشعر وهمس الخواطر والثقافة • > منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية

   
Like Tree4Likes
  • 4 Post By ابتهال

إضافة رد
   
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم مشاهدة المشاركات المشاركة التالية
   
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
   
#1  
قديم 06-02-2016, 04:39 PM
ابتهال غير متواجد حالياً
Iraq     Female
لوني المفضل Blueviolet
 رقم العضوية : 5861
 تاريخ التسجيل : Nov 2015
 فترة الأقامة : 431 يوم
 أخر زيارة : 08-23-2016 (10:17 PM)
 الإقامة : العراق
 المشاركات : 2,308 [ + ]
 التقييم : 116
 معدل التقييم : ابتهال will become famous soon enoughابتهال will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

8888 كيف تصنع صورة ايجابية لذاتك؟



🎯كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك؟👇

✅تعلم كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك من خلال العناصر التالية:
1-اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..

2- تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..

3-تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة..
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..

4-إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
-إدارة وقتك بطريقة سليمة
-التدريب على ضبط النفس
-المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
-التخلص من التوتر بطريقة صحيحة

5-تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم..
مارس رياضة خفيفة تناسبك..
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..
تعلم شيئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.

🌸 نقلاً عن خبراء وأكاديميون 🌸




رد مع اقتباس
قديم 06-02-2016, 07:12 PM   #2
اميــ بكلمتي ــرة


الصورة الرمزية درر البتول
درر البتول غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1812
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (10:38 PM)
 المشاركات : 73,686 [ + ]
 التقييم :  960
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
وانت الذي جئت مختلفا... لست صديقا ... ولا حبيبا .. ولكنك حيااااااة♤
لوني المفضل : Darkblue

اوسمتي

افتراضي



موضوع بقمه الرووعه
تسلم الايادي



 
 توقيع : درر البتول

انا ملكة في زمن كثرت بيه الجواري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة









رد مع اقتباس
قديم 06-02-2016, 09:41 PM   #3


الصورة الرمزية عسل
عسل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5943
 تاريخ التسجيل :  Feb 2016
 أخر زيارة : 01-13-2017 (07:18 PM)
 المشاركات : 3,143 [ + ]
 التقييم :  151
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 SMS ~
نحن نعيش بفضل الله لا بفضل الآخرين ♡
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجّل فرجهم وألعن عدوهم
بارك الله بكم
تحيآتي


 


رد مع اقتباس
قديم 06-02-2016, 10:05 PM   #4
علي ولي الله


الصورة الرمزية علويه حيدريه
علويه حيدريه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 474
 تاريخ التسجيل :  Feb 2010
 أخر زيارة : اليوم (05:24 PM)
 المشاركات : 19,276 [ + ]
 التقييم :  1158
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



أشكرك على طرحك لخطواات الصورة الإجاابية لذاات
سلمت الأياادي لهذ الأنتقااء
بانتظاار إطروحااتك المتميزة والراائعة دومااا


 
 توقيع : علويه حيدريه

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 07-15-2016, 11:02 PM   #5


الصورة الرمزية نور الشمس
نور الشمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6056
 تاريخ التسجيل :  Jul 2016
 أخر زيارة : 07-30-2016 (08:33 AM)
 المشاركات : 113 [ + ]
 التقييم :  23
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 


رد مع اقتباس
قديم 07-17-2016, 03:20 AM   #6
يـا علـي مـدد


الصورة الرمزية عاشق الغربه
عاشق الغربه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1710
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 01-14-2017 (10:26 PM)
 المشاركات : 28,425 [ + ]
 التقييم :  1926
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ابغيرك فكرت قلت
بلكي انساك
طلع غيرك يشبهك
فكرت بيك
لوني المفضل : Black

اوسمتي

افتراضي



يسلمو على الطرح الجميل والرائع
ويعطيك الله العافيـــــــه
تحياتي لك



 
 توقيع : عاشق الغربه

كن عن امورك معرضأً.. وكل الأمور إلى القضاء
لربـما اتسع المضيق ..وربـما ضـاق الفضـا
ولرب أمـر متعـب..لك في عواقبـه رضـا
الله يفعـل ما يشـاء ..فـلا تكـن متعرضـا
الله عـودك الجميـل..فقس على ما قد مضـى

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اُحبّ الصالحين ولست منهم... لعلّ الله يرزقنـي صلاحـاً


رد مع اقتباس
قديم 08-27-2016, 02:44 AM   #7
براءة عشق


الصورة الرمزية حنين ~ الباسم
حنين ~ الباسم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5367
 تاريخ التسجيل :  Sep 2014
 أخر زيارة : 01-03-2017 (12:42 AM)
 المشاركات : 11,038 [ + ]
 التقييم :  640
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
طـبعي كربلائي.. ~ و إستمع ندائي
لوني المفضل : Brown

اوسمتي

افتراضي



اللهم صل ع محمد وأله ~

تشكرأأت عزيزتي ع الطرح ^^

موفقةة ي ر ب ~


 
 توقيع : حنين ~ الباسم

الكربلآئي فخامهه الآسم تكفي

^_~


رد مع اقتباس
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
   

   
الكلمات الدلالية (Tags)
لذاتك؟, ايجابية, تصنع, صورة, كيف
   

   
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وسائل ايجابية لتهيئة طفلك للعودة للمدرسة بروح عالية درر البتول أرشيف عشاق الإمام علي (عليه السلام) 0 10-03-2015 08:20 PM
كفى تحطيما لذاتك ريحانة النجف مرآة الحياة وساحة الافكار 9 09-11-2014 09:36 AM
اختبر نفسك واكتشف مدى تقديرك لذاتك درر البتول منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية 5 08-17-2014 10:09 PM
فعندما تتسامح أنت تختار السعادة والراحة لذاتك العقيلة مرآة الحياة وساحة الافكار 9 03-05-2014 03:01 PM
10 خطوات ايجابية ... جمال الولاية عالم الاسرة والطفولة 6 05-25-2010 11:31 PM
   

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
اللهم بحق أشرف خلقك محمد وبحق سيدة نساء العالمين الزهراء وبحق أمير المؤمنين علي وبحق الشهيد المظلوم أبي عبد الله الحسين وبحق كل أنبيائك ورسلك وبحق التورة والإنجيل والقرآن وبحق القائمان بأمرك المسيح والمهدي أحفظ هذا الصرح الذي هو من فضلك ومن خيرك ومن كرمك ومن عطائك ومن نورك. قسماً بكل أسمائك وكل صفاتك ما هو إلا للوصل لرضائك ولنصرة أهل بيت رسول الله الذين كرمتهم بذكرهم في كتابك المجيد, وما هو إلا صرح لإحقاق الحق على الباطل, ولنصرة المظلوم على الظالم, ولدعم المقاوم أمام المحتل, ولتمهيد ظهور القائدان القائمان بأمرك. اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء بل نسألك اللطف فيه والحمد الله على كل حال.

Security team

تصميم الستايل علاء الفاتك    http://www.moonsat.net/vb