الرئيسية التسجيل مكتبي الرسائل الخاصة  
السلام عليك ياعين الحياة
العراق منتصرا
عدد مرات النقر : 546
عدد  مرات الظهور : 2,304,348

فرفشات


العودة   منتديات عشاق الامام علي > • عشاق وحي الشعر وهمس الخواطر والثقافة • > منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
Like Tree4Likes
  • 4 Post By ابتهال

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-02-2016, 03:39 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

إحصائية العضو







ابتهال will become famous soon enoughابتهال will become famous soon enough

ابتهال غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
8888 كيف تصنع صورة ايجابية لذاتك؟

🎯كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك؟👇

✅تعلم كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك من خلال العناصر التالية:
1-اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..

2- تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..

3-تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة..
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..

4-إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
-إدارة وقتك بطريقة سليمة
-التدريب على ضبط النفس
-المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
-التخلص من التوتر بطريقة صحيحة

5-تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم..
مارس رياضة خفيفة تناسبك..
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..
تعلم شيئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.

🌸 نقلاً عن خبراء وأكاديميون 🌸







رد مع اقتباس
قديم 06-02-2016, 06:12 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

إحصائية العضو







درر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud of

درر البتول غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

موضوع بقمه الرووعه
تسلم الايادي







التوقيع

انا ملكة في زمن كثرت بيه الجواري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة














رد مع اقتباس
قديم 06-02-2016, 08:41 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

إحصائية العضو








عسل has a spectacular aura aboutعسل has a spectacular aura aboutعسل has a spectacular aura about

عسل غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجّل فرجهم وألعن عدوهم
بارك الله بكم
تحيآتي







رد مع اقتباس
قديم 06-02-2016, 09:05 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

إحصائية العضو







علويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud ofعلويه حيدريه has much to be proud of

علويه حيدريه غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

أشكرك على طرحك لخطواات الصورة الإجاابية لذاات
سلمت الأياادي لهذ الأنتقااء
بانتظاار إطروحااتك المتميزة والراائعة دومااا







التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 07-15-2016, 10:02 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

إحصائية العضو







نور الشمس is on a distinguished road

نور الشمس غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة






رد مع اقتباس
قديم 07-17-2016, 02:20 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو

إحصائية العضو








عاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond reputeعاشق الغربه has a reputation beyond repute

عاشق الغربه غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

يسلمو على الطرح الجميل والرائع
ويعطيك الله العافيـــــــه
تحياتي لك







التوقيع

كن عن امورك معرضأً.. وكل الأمور إلى القضاء
لربـما اتسع المضيق ..وربـما ضـاق الفضـا
ولرب أمـر متعـب..لك في عواقبـه رضـا
الله يفعـل ما يشـاء ..فـلا تكـن متعرضـا
الله عـودك الجميـل..فقس على ما قد مضـى

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اُحبّ الصالحين ولست منهم... لعلّ الله يرزقنـي صلاحـاً
رد مع اقتباس
قديم 08-27-2016, 01:44 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

إحصائية العضو







برأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to beholdبرأة ~ عشق is a splendid one to behold

برأة ~ عشق غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

اللهم صل ع محمد وأله ~

تشكرأأت عزيزتي ع الطرح ^^

موفقةة ي ر ب ~







التوقيع

الكربلآئي فخامهه الآسم تكفي

^_~

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لذاتك؟, ايجابية, تصنع, صورة, كيف


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وسائل ايجابية لتهيئة طفلك للعودة للمدرسة بروح عالية درر البتول أرشيف عشاق الإمام علي (عليه السلام) 0 10-03-2015 07:20 PM
كفى تحطيما لذاتك ريحانة النجف مرآة الحياة وساحة الافكار 9 09-11-2014 08:36 AM
اختبر نفسك واكتشف مدى تقديرك لذاتك درر البتول منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية 5 08-17-2014 09:09 PM
فعندما تتسامح أنت تختار السعادة والراحة لذاتك العقيلة مرآة الحياة وساحة الافكار 9 03-05-2014 03:01 PM
10 خطوات ايجابية ... جمال الولاية عالم الاسرة والطفولة 6 05-25-2010 10:31 PM


الساعة الآن 05:45 PM
تصميم وتطوير :علاء الفاتك


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
اللهم بحق أشرف خلقك محمد وبحق سيدة نساء العالمين الزهراء وبحق أمير المؤمنين علي وبحق الشهيد المظلوم أبي عبد الله الحسين وبحق كل أنبيائك ورسلك وبحق التورة والإنجيل والقرآن وبحق القائمان بأمرك المسيح والمهدي أحفظ هذا الصرح الذي هو من فضلك ومن خيرك ومن كرمك ومن عطائك ومن نورك. قسماً بكل أسمائك وكل صفاتك ما هو إلا للوصل لرضائك ولنصرة أهل بيت رسول الله الذين كرمتهم بذكرهم في كتابك المجيد, وما هو إلا صرح لإحقاق الحق على الباطل, ولنصرة المظلوم على الظالم, ولدعم المقاوم أمام المحتل, ولتمهيد ظهور القائدان القائمان بأمرك. اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء بل نسألك اللطف فيه والحمد الله على كل حال.

Security team