فرفشات


   
العودة   منتديات عشاق الامام علي > • عشاق وحي الشعر وهمس الخواطر والثقافة • > منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية

   
Like Tree4Likes
  • 4 Post By ابتهال

إضافة رد
   
المنتدى المشاركات الجديدة ردود اليوم مشاهدة المشاركات المشاركة التالية
   
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
   
   
قديم 06-02-2016, 03:39 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

إحصائية العضو







ابتهال غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
8888 كيف تصنع صورة ايجابية لذاتك؟

🎯كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك؟👇

✅تعلم كيف تصنع صورة إيجابية لذاتك من خلال العناصر التالية:
1-اكتساب الوعي الذاتي: بمعنى أعرف نفسك بشكل جيد وتعرف على الجوانب الإيجابية في شخصيتك..
وتخلص من الأفكار السلبية حولها..

2- تعلم قبول ذاتك:
احترمها
أحبها
اعترف بجوانب القصور فيها بدون تأنيب لها
هذا يساعدك على الحصول على مشاعر الرضا..
ويساعدك على التغيير نحو الأحسن..

3-تحمل مسئوليتك عن حياتك:
يجب أن تكون لك أهداف واضحة..
وأن تتحمل مسئوليتك الذاتية..
لا تعلق مسئولية حياتك وإنجازاتك بغيرك..
إن تحقيقك لأهدافك سيزيد من تقديرك لذاتك..

4-إدارة نفسك بنجاح:
تعتمد إدارة النفس على مايلي:
-إدارة وقتك بطريقة سليمة
-التدريب على ضبط النفس
-المثابرة على تحقيق التغيير الإيجابي
-التخلص من التوتر بطريقة صحيحة

5-تدرب على تجديد ذاتك:
حاول دائما أن تتخلص من الروتين
إدخال أشياء جديدة إلى حياتك مهما كانت بسيطة ستساعدك على التقدم الإيجابي..
اجعل لك وردًا من القرآن الكريم كل يوم..
حافظ على الأذكار..
تناول طعامًا صحيا متنوعا..
ليكن لك هواية ممتعة تمارسها كل يوم..
مارس رياضة خفيفة تناسبك..
كون علاقات إيجابية جديدة مع أشخاص متفائلين..
تعلم شيئًا جديدًا كل يوم..
أدخل على يومك شيئًا من البهجة والسرور..
هذه الأمور مهما كانت صغيرة وبسيطة إلا أن لها أثرًا إيجابيًا على الإنسان تدفعه للأفضل وتساعده على أخذ انطباعا جيدًا عن ذاته وعن أن الحياة تستحق أن نعيشها ونستمتع بها.

🌸 نقلاً عن خبراء وأكاديميون 🌸







رد مع اقتباس
   
   
قديم 06-02-2016, 06:12 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

إحصائية العضو







درر البتول غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

موضوع بقمه الرووعه
تسلم الايادي







التوقيع

انا ملكة في زمن كثرت بيه الجواري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
























رد مع اقتباس
   
   
قديم 06-02-2016, 08:41 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

إحصائية العضو








عسل غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجّل فرجهم وألعن عدوهم
بارك الله بكم
تحيآتي







رد مع اقتباس
   
   
قديم 06-02-2016, 09:05 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

إحصائية العضو







علويه حيدريه غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

أشكرك على طرحك لخطواات الصورة الإجاابية لذاات
سلمت الأياادي لهذ الأنتقااء
بانتظاار إطروحااتك المتميزة والراائعة دومااا







التوقيع

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
   
   
قديم 07-15-2016, 10:02 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو

إحصائية العضو







نور الشمس غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة






رد مع اقتباس
   
   
قديم 07-17-2016, 02:20 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو

إحصائية العضو








عاشق الغربه غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

يسلمو على الطرح الجميل والرائع
ويعطيك الله العافيـــــــه
تحياتي لك







التوقيع


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
يللي تناشدني عليمن تهمل العيـن..كل البچه والنوح والحسره على احسـين
حبه ابگلبي او تظهره ابصبها ادموعـي..مجبور في حبه ولا شوفه ابطـوعي
ياليت گبل اضلوعه انرضت اضلوعـي..او من دون خده اتعفرت مني الخدين
أبچي على امصابه كل صبح او مسيـه..ابچي وساعد عالبچه الزهره الزچيه
لا زال تندب يا غريب الغاضريـه..يحسين وين اللي يواسيني عله احسـين
رد مع اقتباس
   
   
قديم 08-27-2016, 01:44 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

إحصائية العضو







برأة ~ عشق غير متواجد حالياً

 



اوسمتي

كاتب الموضوع : ابتهال المنتدى : منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية
افتراضي

اللهم صل ع محمد وأله ~

تشكرأأت عزيزتي ع الطرح ^^

موفقةة ي ر ب ~







التوقيع

طبعي كربلائي وأستمع ندائي ~


للموت وافتخر خادم يسموني للموت كربله شايلها بعيوني ~

رد مع اقتباس
   
إضافة رد

   
مواقع النشر (المفضلة)
   

   
الكلمات الدلالية (Tags)
لذاتك؟, ايجابية, تصنع, صورة, كيف
   

   
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وسائل ايجابية لتهيئة طفلك للعودة للمدرسة بروح عالية درر البتول أرشيف عشاق الإمام علي (عليه السلام) 0 10-03-2015 07:20 PM
كفى تحطيما لذاتك ريحانة النجف مرآة الحياة وساحة الافكار 9 09-11-2014 08:36 AM
اختبر نفسك واكتشف مدى تقديرك لذاتك درر البتول منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية 5 08-17-2014 09:09 PM
فعندما تتسامح أنت تختار السعادة والراحة لذاتك العقيلة مرآة الحياة وساحة الافكار 9 03-05-2014 03:01 PM
10 خطوات ايجابية ... جمال الولاية عالم الاسرة والطفولة 6 05-25-2010 10:31 PM
   

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
   

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
اللهم بحق أشرف خلقك محمد وبحق سيدة نساء العالمين الزهراء وبحق أمير المؤمنين علي وبحق الشهيد المظلوم أبي عبد الله الحسين وبحق كل أنبيائك ورسلك وبحق التورة والإنجيل والقرآن وبحق القائمان بأمرك المسيح والمهدي أحفظ هذا الصرح الذي هو من فضلك ومن خيرك ومن كرمك ومن عطائك ومن نورك. قسماً بكل أسمائك وكل صفاتك ما هو إلا للوصل لرضائك ولنصرة أهل بيت رسول الله الذين كرمتهم بذكرهم في كتابك المجيد, وما هو إلا صرح لإحقاق الحق على الباطل, ولنصرة المظلوم على الظالم, ولدعم المقاوم أمام المحتل, ولتمهيد ظهور القائدان القائمان بأمرك. اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء بل نسألك اللطف فيه والحمد الله على كل حال.

Security team

تصميم الستايل علاء الفاتك    http://www.moonsat.net/vb