السلام عليك ياعين الحياة
شهر رمضان المبارك
عدد مرات النقر : 2
عدد  مرات الظهور : 13,145

فرفشات



عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة • كل ما يختص بـ.ـالأمراض و طرق تفاديها و علاجاتها و أحدث مكتشفات الطب •

Like Tree2Likes
  • 2 Post By عاشق الغربه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-01-2016, 09:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشق الغربه

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 1710
المشاركات: 28,948 [+]
بمعدل : 11.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 1946
عاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant futureعاشق الغربه has a brilliant future


الإتصالات
الحالة:
عاشق الغربه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة
افتراضي الصيام يحسن الصحة النفسية

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِ على محمد وآله محمد الطيبين الطاهرين
الصيام يحسن الصحة النفسية
هل للصيام آثار نفسية إيجابية؟ وهل يمكن للمريض النفسي أن يصوم؟
الجواب : شهر رمضان بما يتضمنه من نظام شامل يلقي بظلاله على الجميع حين يصومه خلال النهار وتتميز سلوكيات الصائمين بالالتزام بالعبادات
ومحاولات التقرب إلى الله، وتعم مظاهر التراحم بين الناس،
ما يبعث على الهدوء النفسي والخروج من دائرة الهموم النفسية المعتادة فيسهم هذا التغيير الإيجابي في حدوث تحسن في الحالة النفسية
كما أن الصوم هو تقرب إلى الله يمنح أملاً في الثواب .
يساعد الصوم على التخلص من المشاعر السلبية المصاحبة للمرضى النفسيين، والصبر الذي يتطلبه الامتناع عن الطعام والشراب والممارسات الأخرى
خلال النهار يسهم في مضاعفة قدرة الإنسان على الاحتمال، ما يقوي مواجهته ومقاومته للأعراض المرضية،
ولهذه الأسباب فإننا في ممارسة الطب النفسي ننصح جميع المرضى بالصيام في رمضان ونلاحظ أن ذلك يؤدي إلى تحسن حالتهم النفسية .
وهناك بعض الاضطرابات النفسية الشائعة في هذا العصر ولصوم رمضان تأثير إيجابي فيها،
فمثلاً بالنسبة إلى الشعور بالقلق والذي يعتبر سمة من سمات عصرنا الحالي ويتخذ صوراً منها المخاوف المرضية،
ونوبات الهلع التي تشبه الأزمات القلبية، وتقدر حالات القلق المرضي بنسبة 30% إلى 40% في بعض المجتمعات،
والقلق ينشأ من الانشغال بهموم الحياة وتوقع الأسوأ والخوف على المال والأبناء والصحة،
ولهذا فإن شعور الاطمئنان المصاحب لصيام رمضان وذكر الله بصورة متزايدة خلال الشهر فيه راحة نفسية وطمأنينة
تسهم في التخلص من مشاعر القلق والتوتر.
7% من سكان العالم يعانون مرض العصر وهو الاكتئاب النفسي وذلك بحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية . .
وأهم أعراضه الشعور باليأس والعزلة وتراجع الإرادة والشعور بالذنب والتفكير في الانتحار،
والصوم بما يمنحه للصائم من أمل في ثواب الله يجدد الرجاء لديه في الخروج من دائرة اليأس . .
كما أن المشاركة مع الآخرين في الصيام والعبادات والأعمال الصالحة خلال رمضان يتضمن نهاية العزلة
التي يفرضها الاكتئاب على المريض وممارسة العبادات مثل الانتظام في ذكر الله وانتظار الصلاة بعد الصلاة في هذا الشهر تتضمن التوبة
وتقاوم مشاعر الإثم وتبعد الأذهان عن التفكير في إيذاء النفس بعد أن يشعر الشخص بقبول النفس والتفاؤل والأمل في مواجهة أعراض الاكتئاب .
أما بالنسبة إلى مرض الوسواس القهري ocd الذي يعانيه عدد كبير من الناس على عكس الانطباع بأنها حالات فردية نادرة،
فالنسبة التي تقدرها الإحصاءات لحالات الوسواس القهري تصل إلى 3% ما يعني ملايين الحالات في المجتمع . .
ويكون الوسواس في صورة تكرار بعض الأفعال بدافع الشك المرضي مثل وسواس النظافة الذي يتضمن الاغتسال للتخلص من وهم القذارة
والتلوث وهناك الأفكار والوساوس حول أمور دينية أو جنسية أو أفكار سخيفة تتسلط على المرضى،
ولا يكون بوسعهم التخلص منها ويسهم الصوم في تقوية إرادة هؤلاء المرضى واستبدال اهتمامهم بهذه الأوهام
ليحل محلها الانشغال بالعبادات وممارسة طقوس الصيام ما يعطي دفعة داخلية تساعد المريض على التغلب على تسلط الوساوس المرضية
التي كانت تسيطر على حياته وتسبب له المعاناة الأليمة .
كيف تتم تقوية الإرادة؟
من وجهة نظر الطب النفسي فإن الصوم وقدوم شهر رمضان فرصة جيدة وموسم يساعد على مواجهة الكثير من المشكلات النفسية
والمثال على ذلك حالة المدخنين الذين اعتادوا استهلاك السجائر بانتظام خلال الأيام العادية بمعدل زمني لا يزيد على دقائق معدودة
بين إشعال سيجارة بعد سيجارة حتى يتم الاحتفاظ بمستوى معين من مادة النيكوتين التي تم تصنيفها ضمن مواد الإدمان .
إن قدوم شهر الصيام والاضطرار إلى الامتناع عن التدخين على مدى ساعات النهار فرصة للمدخنين الراغبين في الإقلاع
لاتخاذ قرار التوقف نهائياً عن التدخين، ونلاحظ بالفعل أن نسبة نجاح الإقلاع عن التدخين بعد شهر رمضان أكبر من النسبة المعتادة
في الأوقات الأخرى التي لا تزيد على 20% بمعنى أن كل 10 مدخنين يبدأون في الإقلاع ينجح 2 منهم فقط ويعود 8 إلى التدخين مرة أخرى .
وبالنسبة إلى الإدمان وهو إحدى المشكلات المستعصية التي تواجه الأطباء النفسيين،
فإن تحقيق نتيجة إيجابية في علاج هذه الحالات يمكن أن تزيد فرصته مع صيام رمضان،
فالصيام تقوية للإرادة المتدنية لدى المدمنين وقبولهم تحدي الامتناع عن الطعام والشراب خلال نهار شهر رمضان يسهم في تقوية إرادتهم ومقاومتهم
لإلحاح تعاطي مواد الإدمان المختلفة، كما أن شهر رمضان يذكِّر الجميع بضرورة التوقف عن ممارسات الأعمال التي تتنافى مع روح الدين
ويمنح فرصة للتوبة والرجوع إلى الله وهي فرصة كبيرة للخروج من مأزق الإدمان لمن لديه الدافع إلى ذلك .
هل الصيام يحسن الحالة النفسية للصائمين؟
لقد ثبت لنا من خلال الملاحظة والبحث في مجال الطب النفسي أن الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية متزنة ولديهم وازع ديني قوي
ويلتزمون بأداء العبادات وروح الدين في تعاملهم هم غالباً أقل إصابة بالاضطرابات النفسية
وهم أكثر تحسناً واستجابة للعلاج عند الإصابة بأي مرض نفسي . .
والغريب في ذلك أن بعض هذه الدراسات تم إجراؤها في الغرب حيث ذكرت نتائج الأبحاث
أن الإيمان القوي بالله والانتظام في العبادات لدى بعض المرضى النفسيين كان عاملاً مساعداً على سرعة شفائهم واستجابتهم للعلاج بصورة أفضل
من مرضى آخرين يعانون حالات مشابهة، والأغرب من ذلك أن دراسات أجريت لمقارنة نتائج العلاج في مرضى القلب والسرطان والأمراض المزمنة
أفادت بأن التحسن في المرضى الملتزمين بتعاليم الدين كان ملاحظاً بنسبة تفوق غيرهم،
حيث ذكرت هذه النتائج أن شعور الطمأنينة النفسية المصاحب للإيمان بالله له علاقة بقوة جهاز المناعة الداخلي
الذي يقوم بدور فاعل في مقاومة الأمراض .












توقيع :

كن عن امورك معرضأً.. وكل الأمور إلى القضاء
لربـما اتسع المضيق ..وربـما ضـاق الفضـا
ولرب أمـر متعـب..لك في عواقبـه رضـا
الله يفعـل ما يشـاء ..فـلا تكـن متعرضـا
الله عـودك الجميـل..فقس على ما قد مضـى

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
اُحبّ الصالحين ولست منهم... لعلّ الله يرزقنـي صلاحـاً

عرض البوم صور عاشق الغربه   رد مع اقتباس
قديم 07-02-2016, 12:02 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية درر البتول

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 1812
المشاركات: 77,082 [+]
بمعدل : 31.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 1000
درر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud ofدرر البتول has much to be proud of


الإتصالات
الحالة:
درر البتول غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق الغربه المنتدى : عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة
افتراضي

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق












توقيع :

انا ملكة في زمن كثرت بيه الجواري

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة














عرض البوم صور درر البتول   رد مع اقتباس
قديم 07-12-2016, 02:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور الشمس

البيانات
التسجيل: Jul 2016
العضوية: 6056
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 23
نور الشمس is on a distinguished road


الإتصالات
الحالة:
نور الشمس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق الغربه المنتدى : عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة
افتراضي

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة












عرض البوم صور نور الشمس   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2016, 06:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محبة الميامين

البيانات
التسجيل: Jul 2014
العضوية: 5222
المشاركات: 440 [+]
بمعدل : 0.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 3
نقاط التقييم: 10
محبة الميامين is on a distinguished road


الإتصالات
الحالة:
محبة الميامين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق الغربه المنتدى : عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة
افتراضي

أشكٌــــركٌمـْ عَلى هـَـذا الإنتِقَاء المميَّز
وأُرحب فيِكٌم هَذا العَطــــائـ المتواصِــــلْ
أرَّجو أنْ تقبَلوني في صَفحَتكٌم الرَّاقية
دٌمْتُمْ بِرضىً مِنْ الْرَّحمَنْ

تًـًحٍيّـٍ لًكٌـْمْـْ تٍيٍـٍ












توقيع :

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور محبة الميامين   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2016, 04:09 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:

البيانات
التسجيل: Aug 2015
العضوية: 5772
العمر: 51
المشاركات: 804 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2
نقاط التقييم: 42
ياحلاتي بناتي is on a distinguished road


الإتصالات
الحالة:
ياحلاتي بناتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق الغربه المنتدى : عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة
افتراضي

يسلمووو على هذه الأطروحهـ القيمة وال مفيدة
وأشكركم على هذا الكرم الراقي
وبوركت الأنامل المعطاآآآء
في إنتظاآآر جديدكم الأروع

فائق نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة احترامي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة لكم












عرض البوم صور ياحلاتي بناتي   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2016, 08:55 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عاشقه اباذر وسيد ناصر

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 1502
المشاركات: 29,670 [+]
بمعدل : 11.99 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 649
عاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to allعاشقه اباذر وسيد ناصر is a name known to all


الإتصالات
الحالة:
عاشقه اباذر وسيد ناصر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عاشق الغربه المنتدى : عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة
افتراضي

اللهم صل على محمد وال محمد
سلمت أناملك على روعة الطرح
ربي لايحرمنا من روعة تمميزك












توقيع :

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة











نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور عاشقه اباذر وسيد ناصر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الزحام, الصحة, النفسية, ددسن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصحة النفسية في القرآن الكريم درر البتول منتدى القرآن وعلومه وتفسيره وابحاثه واسراره 2 02-08-2016 09:36 PM
التفكير بالأحبة يحسن المزاج ويعزز الصحة النفسية عاشق الغربه عشاق العلمي والطـــــــب والصــــــحة 4 09-20-2014 09:19 PM
الغضب وعلاقته بمتغيرات الصحة النفسية أماني الحياة منتدى تطوير الذات والبرمجة العصبية 7 01-25-2013 02:02 AM
اثر الزواج على الصحة النفسية والبدنية عاشق الغربه عالم الاسرة والطفولة 10 11-13-2012 08:21 PM
الصحة النفسية للطفل وأساليب التربية عاشق الغربه عالم الاسرة والطفولة 12 03-16-2012 04:32 AM


الساعة الآن 01:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
اللهم بحق أشرف خلقك محمد وبحق سيدة نساء العالمين الزهراء وبحق أمير المؤمنين علي وبحق الشهيد المظلوم أبي عبد الله الحسين وبحق كل أنبيائك ورسلك وبحق التورة والإنجيل والقرآن وبحق القائمان بأمرك المسيح والمهدي أحفظ هذا الصرح الذي هو من فضلك ومن خيرك ومن كرمك ومن عطائك ومن نورك. قسماً بكل أسمائك وكل صفاتك ما هو إلا للوصل لرضائك ولنصرة أهل بيت رسول الله الذين كرمتهم بذكرهم في كتابك المجيد, وما هو إلا صرح لإحقاق الحق على الباطل, ولنصرة المظلوم على الظالم, ولدعم المقاوم أمام المحتل, ولتمهيد ظهور القائدان القائمان بأمرك. اللهم إنّا لا نسألك رد القضاء بل نسألك اللطف فيه والحمد الله على كل حال.

Security team